Las vacaciones de verano han terminado, toca volver a la rutina y es ahora cuando nos damos cuenta de los excesos que hemos hecho.
Por ese motivo, hemos preparado unos cuantos consejos para poder hacer una bueno puesta a punto después del verano de forma integral: tanto interiormente cuidando nuestra alimentación, como exteriormente mejorando nuestra figura y regenerando nuestra piel.
En este primer capítulo hablaremos de la importancia de volver a comer bien. La Dra. Otilia Boix está especializada en nutrición y crea una dieta específica para cada paciente según sus objetivos y necesidades específicas.
Buenos hábitos alimentarios
La doctora puede enseñarte a comer bien. Si nunca has cuidado tu alimentación, no es tarde para empezar a hacerlo ahora. Tendrás unas pautas y se te hará un seguimiento.
La importancia de tener buenos hábitos alimentarios va mucho más allá del simple hecho de reducir peso. Una buena alimentación hará que tu cuerpo tenga menos toxinas, te encontrarás mejor, con más energía y mejor humor.
Perder peso
Si lo que necesitas es perder peso, la Dra. Otilia Boix también puede ayudarte. Creará un menú específicamente para ti enfocado a tus objetivos, tus gustos y tu estilo de vida. Si sigues sus pautas, añades ejercicio y lo complementas con algún tratamiento corporal, podrás conseguir lo que te propongas.
Para animarte a empezar este nuevo reto, te ofrecemos una promoción única:
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